Jan. 22nd, 2014

n_volkova: (Default)
Управление Временем

«Я никогда не забуду это ощущение ВРЕМЕНИ.
Оказывается, за 7 минут можно много успеть сделать!!!
Просто в шоке… Как это так?!»
Комментарий участницы тренинга

Вчера мы анализировали свой день, и тот, кто этого не сделал, пока не приступает к этому занятию.
Сегодняшний день будет полон экспериментов!

Задание первое )

...А теперь мы перейдем к следующей части, которая обычно нравится исключительно всем моим ученицам. )))

Задание второе )

Строго после выполнения второго шага переходим к новому заданию. Не раньше!

Задание третье )

Много уходит на то, что мы НАСТРАИВАЕМСЯ, раскачиваемся, заставляем себя. А надо просто БРАТЬ, и ДЕЛАТЬ.

А знаете, что самое худшее, что вы можете делать в плане наведении порядка?
Хвататься за все сразу.
Видеть одновременно все дела.
Вас охватит паника: «Я не успею! Я не смогу! Это невозможно!!!».
Нет! Так смотреть категорически нельзя! Лучше всего – вообще об этом не думать!

ВАЖНО! Часто мы чего-то даже и не начинаем делать, так как считаем, что все равно нам этого не успеть сделать.

Учитесь видеть только ОДНУ конкретную зону, и решайте за один раз только ОДНУ конкретную проблему.

Задание четвертое )

Эти семь минут в другой день бы просто канули в прошлое, а теперь в вашем доме есть пусть маленький – но сдвиг, уголок порядка.

Теперь вернемся к нашей 30-минутке.

Вот сейчас я вошла в комнату, где у нас унитаз, раковина, столешница, шкафы и стиральная машинка.  Залила средством для мытья унитаз и раковину – одна минута. Побрызгала зеркало и протерла его – три минуты. Намылила пеной мочалкой столешницу и стиральную машинку и протерла их тряпочкой – 5 минут. Пробежала салфеткой по крану и плитке – еще три минуты. Открыла шкаф, поправила полотенца и бытовую химию, все разложила по местам – пять минут. Еще несколько будет нужно для того, чтобы потереть щеточкой унитаз и раковину и сполоснуть их.
Итого – я уложилась в 30 минут. А на выходе – чистота и порядок!

Важный момент! Не надо делать паузы между делами.
Намылили – смыли – перешли к следующему делу.
Быстро, весело, в темпе, с настроением!
Не крадите у себя время.
Не читать следующее задание до выполнения этого!

Задание пятое )


Задание шестое )


Напоминаю, что мы выполняем задания в комментах к этой записи, активно читаем и комментируем других по принципу "Спасение утопающих дело рук самих утопающих!".

Настоятельно призываю длиться своим опытом и давать советы другим участникам!

Часто, анализируя ситуации других, мы вдруг понимаем, что решили, абстрагируясь, свои собственные проблемы.
Комменты могут быть использованы как примеры из жизни в моей будущей книге по тайм-менеджменту для мам.
n_volkova: (хозяюшка)
в который раз замечаю, как смайлоскоп копирует мое настроение!

ага, именно сегодня оно у меня боевое ибо я собралась бороться с собой и вести домашнее хозяйство ))))

August 2014

S M T W T F S
     12
3 456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31      

Most Popular Tags

Style Credit

Expand Cut Tags

No cut tags
Page generated Jul. 25th, 2017 08:32 pm
Powered by Dreamwidth Studios