Jan. 24th, 2014

n_volkova: (Default)
Отдых: вечера, праздники и выходные

Лучший отдых - смена деятельности! (с)

А сегодня давайте поговорим о том, как мы отдыхаем. И – да-да, отдых тоже надо планировать, а то окажется, что прошли выходные, а вы… так и не отдохнули.


Задание первое )

Когда-то я в один прекрасный день поняла, что у меня затяжная депрессия, начала читать разные книжки по психологии  и во многих говорилось, что очень хорошее средство (конечно, не от ДЕПРЕСИИ в ее медицинском понимании, а от нашей психологической усталости) – просто гулять, смотреть по сторонам, вдыхать воздух… А вот поток информации с телеэкрана или с монитора компьютера делает вам только хуже.

Когда я выбирала выходные «отлежаться» дома, я действительно лежала, и к вечеру возникало стойкое ощущение, что мне еще хуже, чем в начале дня. А если мы семьей выезжали на природу, я бегала за детьми, жарила шашлыки, пахала на даче, копая грядки, но, возвращаясь домой при страшной физической усталости, в моих мозгах возникала приятная легкость, накопленный стресс меня покидал.

Однажды отец мужа пригласил его на свою дачу – помочь. А супруг  у меня программист  – на работе весь день за монитором, и дома так же «отдыхает» - что то читает. И вот на два дня мой супруг поменял клавиатуру на лопату и рыл яму под фундамент. Когда он приехал домой, сказал: «Я вернулся другим человеком, мой мозг отдохнул, я чувствую себя гораздо лучше в моральном плане».


Второе задание )


Напоминаю, что мы выполняем задания в комментах к этой записи, активно читаем и комментируем других по принципу "Спасение утопающих дело рук самих утопающих!".

Настоятельно призываю длиться своим опытом и давать советы другим участникам!

Часто, анализируя ситуации других, мы вдруг понимаем, что решили, абстрагируясь, свои собственные проблемы.
Комменты могут быть использованы как примеры из жизни в моей будущей книге по тайм-менеджменту для мам.
n_volkova: (летящая)
Грядут выходные )))
Да-да ))) я озадачилась, как их провести )))
Если честно, это моя давняя мечта. Но ведь, как обычно, на себя времени жалко. Все в угоду чему-нибудь или кому-нибудь.
И тут я решилась, поесть есть что ))) дома прибрано. Да и выходные в конце концов! Хватить пялится в монитор и телебан! И так каждый день этого хватает. И уборка немного подождет. Если я один день этого не сделаю, не случится ведь коллапс дома из всего.
В общем вот, мы собираемся в Ледовый )))) вместе с Пуговкой )))

дальше больше ))) )
n_volkova: (эх...)
Ага! )) Не ждали? А я с продолжением )))
Похоже все откладывается... Пришло чадушко из сада с температурой...

Вот почему так, а???? Только все запланировали, договорились... И на тебе!

И такое всегда! Это что? Подстава????

Блин! Обидно....

August 2014

S M T W T F S
     12
3 456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31      

Most Popular Tags

Style Credit

Expand Cut Tags

No cut tags
Page generated Sep. 22nd, 2017 11:36 am
Powered by Dreamwidth Studios